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	<title>Kinder &#8211; Markus Umann</title>
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	<description>Der Kältemeister mit der Lizenz zum Wohlfühlen</description>
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	<title>Kinder &#8211; Markus Umann</title>
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		<title>Schulfächer der Zukunft: Unterrichtsfächer, die wir wirklich bräuchten!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>SCHULE HAT DIE AUFGABE AUF DIE ZUKUNFT VORZUBEREITEN. WARUM KLASSISCHE FÄCHER WIE MATHE, GESCHICHTE UND CO. ALLEIN NICHT REICHEN...&#160;„Ich bin fast 18 und hab keine Ahnung von Steuern, Miete und Versicherungen. Aber ich kann ‘ne Gedichtsanalyse schreiben. In vier Sprachen.“ Dieser Tweet der damaligen Abiturientin Naina ging 2015 viral. 3 Jahre später fragen sich viele [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc4b098e"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p><strong>SCHULE HAT DIE AUFGABE AUF DIE ZUKUNFT VORZUBEREITEN. WARUM KLASSISCHE FÄCHER WIE MATHE, GESCHICHTE UND CO. ALLEIN NICHT REICHEN...</strong></p><p>„Ich bin fast 18 und hab keine Ahnung von Steuern, Miete und Versicherungen. Aber ich kann ‘ne Gedichtsanalyse schreiben. In vier Sprachen.“ Dieser Tweet der damaligen Abiturientin Naina ging 2015 viral. 3 Jahre später fragen sich viele Abiturienten immer noch, ob sie für das Erwachsenenleben bereit sind. Obwohl dieses Thema oft aufgegriffen und diskutiert wurde, hat sich nicht viel verändert. Die Kritik bleibt immer noch dieselbe: &nbsp;Viele Schüler fühlen sich in der Schule einfach nicht gut genug auf das Berufs- und eigenständige Leben vorbereitet. Viel Theorie, aber zu wenig Praxis. Eine Möglichkeit, dieses Problem zu lösen, wäre, ein Schulfach „Leben“ einzuführen. Denn Erwachsenwerden funktioniert oft gar nicht so leicht, Erwachsenwerden muss gelernt werden. Zu einem Teil zumindest.</p><h3 class="">12 Jahre Schule, doch was nehmen wir mit für die Schulfächer der Zukunft?</h3><p>Eine Gesamtschule in Berlin hat bereits ein Schulfach für die Oberstufe eingeführt, das sich Studium und Beruf nennt. Berufsorientierung wird nicht nur in Deutsch oder Sozialkunde kurz angeschnitten oder findet außerhalb der Schulzeit statt, sondern ist ein komplettes Fach. Schüler/innen lernen, wie man eine Bewerbung schreibt oder ein Vorstellungsgespräch führt und besuchen zusammen Berufsmessen. Klausuren werden in diesem Fach keine geschrieben, sondern am Ende wird ein Portfolio abgegeben, welches benotet wird.</p><p>Praktisches ökonomisches Wissen fehlt in der Schule nach wie vor. Welche Arten von Steuern gibt es? Wie ist ein Mietvertrag aufgebaut? Welche Versicherung braucht man wofür? Welche Rechte habe ich? Alles Fragen, die die Schule oft nicht beantwortet, aber wichtig für selbstständiges Wohnen und Arbeiten ist. Arbeitsleben als Schulfach, das wünschen sich ja die meisten von uns. Das wäre zudem ein Fach, in dem viele vorrangig für das Wissen aufpassen würden anstatt nur für die guten Noten.</p><h3 class="">Die Schulfächer der Zukunft sollten auch ein soziales Bewusstsein schaffen</h3><p>Sich mit Krankheit und Tod auseinanderzusetzen, lernen wie man Erste Hilfe leistet und alte Menschen pflegt, ist wichtig, fehlt vielen jedoch. Gesundheit und Pflege ist an den meisten allgemeinbildenden Gymnasien kein Schulfach, sondern wird meistens nur an Schulen mit <a href="https://um-klima.de/kinder/digitale-bildung-in-zeiten-von-corona-chancen-moeglichkeiten/" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">Gesundheitsschwerpunkt</a> angeboten. Dort, wo sich Schüler schon von vornerein für Pflege interessieren. Doch das Thema betrifft uns alle, unabhängig von der Schulform.</p><p>Genau wie Pflege sollte Psychologie an jeder Schule angeboten bzw. näher behandelt werden. Genauso offen wie über physische Krankheiten sollten auch über psychische Krankheiten gesprochen werden. Laut der deutschen Depressionshilfe leiden drei bis zehn Prozent aller Jugendlichen unter einer Depression, viele in Verbindung mit Mobbing und Selbstzweifeln. Darüber zu sprechen fällt aber vielen schwer,denn die Angst, komisch angeschaut und nicht verstanden zu werden ist groß. Die Schulfächer der Zukunft könnten an dem Punkt doch ansetzen und eine Plattform bieten.</p><h3 class="">Vision eines Pflichtfaches</h3><p>Die Idee: All diese oben genannten Themen als das Schulfach Leben zu kombinieren. So steigt die Anzahl neuer Schulfächer auch nicht ins Unendliche. Natürlich sollten Kenntnisse in Mathe oder Deutsch durch praktische Schulfächer nicht ersetzt werden, aber es ist wichtig, sich im Hinterkopf zu behalten, dass man auch für das Leben lernen sollte.</p></div></div>
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		<title>Seelische Gesundheit der Kinder – Eine Aufgabe der Familie?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 6</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Kinder sollen froh und glücklich sein. Welche Eltern wünschen sich das nicht? Kinder sollen sich gut entwickeln und seelisch gesund bleiben. Hierzu kann auch die Familie einen Beitrag leisten. Dieser Artikel soll zusammenfassen, welche Aufgabe die Familie bei der Entwicklung von seelischer Gesundheit bei Kindern haben kann. Welche Bedingungen beeinflussen die seelische Gesundheit? Wie sehen [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc5558af"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic"><p>Kinder sollen froh und glücklich sein. Welche Eltern wünschen sich das nicht? Kinder sollen sich gut entwickeln und seelisch gesund bleiben. Hierzu kann auch die Familie einen Beitrag leisten. Dieser Artikel soll zusammenfassen, welche Aufgabe die Familie bei der Entwicklung von seelischer Gesundheit bei Kindern haben kann. Welche Bedingungen beeinflussen die seelische Gesundheit? Wie sehen die konkreten Fördermöglichkeiten aus? Welche Bedürfnisse haben Kinder, um glücklich zu sein? Und wie können diese in den Familienalltag integriert werden?</p><h3 class="">Was verstehen wir unter „seelische Gesundheit der Kinder“?</h3><p>Wie wird ein Mensch, der seelisch gesund ist, eigentlich definiert. Viele Philosophen und Wissenschaftler haben sich mit diesem Thema schon beschäftigt. Und das Spektrum möglicher Antworten ist vielfältig. Die Antworten werden von gesellschaftlichen und kulturellen Einflüssen definiert, aber auch von persönlichen Standpunkten und Erfahrungen. Jede Kultur und jede Gesellschaft verfügen über ganze eigene Wertvorstellungen, Ideale und Normen. Diese definieren auch, was als normal oder gesund angesehen wird. Die Beschäftigung mit seelischer Gesundheit hängt also auch immer von einem ganz individuellen Blickwinkel ab.</p><p>Gesundheit ist zunächst einmal die Abwesenheit von Krankheit. Aber sie ist auch mehr als das. Und dies gilt sowohl für die körperliche, wie auch für die seelische Gesundheit. Mit dieser Frage hat sich auch der Psychologie-Professor Peter Becker befasst. Er hat Kriterien entwickelt, die einen seelisch gesunden Menschen aus dem Blickwinkel unserer Gesellschaft definieren. Nach seiner Definition ist ein Mensch, der sich seinem leben gewachsen fühlt und stark genug für die Herausforderungen des Lebens ist, ein seelisch gesunder Mensch. Ein solches Individuum verfügt über ein hohes Selbstwertgefühl und kann sich selbst so akzeptieren, wie er ist. Er ist Problemen und Herausforderungen gegenüber nicht hilflos, sondern davon überzeugt, einen Beitrag dazu leisten zu können, diese Probleme zu lösen und zu bewältigen. Sein Blick in die Zukunft ist optimistisch.</p><p>Der seelisch gesunde Mensch fühlt sich wohl in sich selbst und ist weitgehend frei von psychischen Störungen oder Problemen. Die positiven Gefühle überwiegen die negativen. Er zeigt Interesse und Unternehmensfreude. Er mag Aktivität. Er behauptet sich selbst, sowie auch seine Bedürfnisse und Interessen in angemessener Form. Der seelisch Gesunde Mensch ist kreativ, willensstark und kompetent. Er besitzt über ein ordentliches Maß an Selbstkontrolle. Er ist kein Grübler, sondern ein Mensch der Taten. Er konzentriert sich nicht nur auf sich selbst, sondern zeigt auch Interesse an seinen Mitmenschen und seiner Umwelt. Er zeigt anderen Menschen seine Wertschätzung und ist offen für positive Beziehungen.</p><h3>Die seelische Gesundheit der Kinder wird durch die Famile gefördert</h3><p>Bestimmte familiäre Bedingungen können einen Beitrag dazu leisten, die seelische Gesundheit der Kinder zu fördern. Zwei Ansätze stehen hierbei im Mittelpunkt:</p><ol><li>Kindgemäße Anforderungen</li><li>Die Befriedigung kindlicher Bedürfnisse</li></ol><h3 class=""><br></h3><h3 class="">Die kindgemäßen Anforderungen</h3><p>Die Anforderungen an das Kind, die von außen gestellt werden, sollten vom Kind auch immer bewältigt werden können. Sie sollen seinem Leistungsvermögen und seinem Entwicklungsstand entsprechen. Sie sollen zu persönlichen Erfolgen führen. Dieses Wechselspiel aus Anforderungen und Möglichkeiten kann auf unterschiedliche Weise ausbalanciert werden. Zunächst einmal sollten die externen Anforderungen an das Kind angepasst werden. Das spielt etwa eine Rolle bei der Entscheidung, welche weiterführende Schule besucht werden soll. Aber auch bei der Freizeitgestaltung ist dieser Aspekt zu beachten. Wir Ihr Kind mit einem überfüllten Terminkalender überlastet? Lässt der Wochenplan noch Spontanität zu oder ist er mit zu vielen Hobbys uns Aktivitäten gleichzeitig belastet? Auch familiäre Aktivitäten können zur Überlastung führen. Wie viele Verpflichtungen gibt es hier für das Kind? Zu wenige Anregungen sind allerdings auch nicht gut. Dies führt zur Unterforderung. Und das ist auch nicht besser als eine Überforderung.</p><p>Auch durch eine Stärkung der Ressourcen des Kindes kann die Balance zwischen Anforderung und Möglichkeiten ausbalanciert werden. Durch die Interaktionen innerhalb der Familie und eine positiv ausgerichtete Gestaltung des Familienlebens kann die emotionale und soziale Entwicklung des Kindes gefördert werden. Diese Förderung beginnt meistens schon im Vorschulalter. Dies stärkt dann auch die Bewältigung der Herausforderungen in der Schule. Durch die Befriedigung der kindlichen Bedürfnisse können die Möglichkeiten und Kräfte des Kindes gestärkt werden. Die Familie ist dabei eine wichtige Quelle und das Vorbild für die Bewältigung von Anforderungen. Die Eltern bieten Unterstützung und Ermutigung auf vielfältige Art und Weise. Bei Problemen mit anderen Kindern werden die Eltern zum Ansprechpartner und zum Coach. Und sie sind der Mutmacher bei schulischen Problemen, sowie bei der Lösung der Hausaufgaben.</p><h3 class="">Die Bedürfnisse der Kinder befriedigen</h3><p>Der zweite Ansatz befasst sich mit der Schaffung von positiven Rahmenbedingungen, die dabei helfen, die Bedürfnisse und seelische Gesundheit der Kinder angemessen zu befriedigen. Welche Bedürfnisse sind dies konkret? So wie jeder erwachsene Mensch hat auch jedes Kind eine Vielzahl an Bedürfnissen. Die Gewichtung dieser Bedürfnisse ist unterschiedlich und mit dem Alter verändern sich diese auch. Grundbedürfnisse aus dem „Katalog der Bedürfnisse“ sind etwa körperliche Bewegung, <a href="https://um-klima.de/wohlfuehlen/gesunder-schlaf-mit-klimaanlage-5-praktische-ratschlaege-vom-kaeltemeister/" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">ausreichend Schlaf</a> und natürlich die Nahrung. Je jünger das Kind ist, desto mehr Einfluss haben die Eltern auf die Befriedigung der Bedürfnisse. Die Eltern haben die Aufgabe, das Wohl des Kindes sicher zu stellen.</p><p>Es gibt natürlich auch kindliche Bedürfnisse, die weit über die grundlegenden physiologischen Bedürfnisse hinaus gehen. Und das gilt auch schon für Säuglinge. Kinder benötigen Bindung und Nähe. Sie brauchen Geborgenheit, sie wollen sich aufgehoben sein und sie benötigen die Anwesenheit und Nähe vertrauter Menschen. Bei jüngeren Kindern ist der Körperkontakt zur Bezugsperson sehr wichtig. Später stehen die Verfügbarkeit bzw. Erreichbarkeit der Bezugsperson im Vordergrund. Bestimmte Rituale der Zusammengehörigkeit und der Gemeinsamkeit (so etwa die gemeinsame Mahlzeit oder Zeiten des gemeinschaftlichen Spielens) kommen dem Bindungsbedürfnis entgegen. Die Qualität des Zusammenseins ist dabei oft wichtiger als die Quantität der gemeinsam verbrachten Zeit.</p><h3 class="">Schon Kleinkinder haben das Bedürfnis geachtet zu werden</h3><p>Sie wünschen sich sowohl Zuneigung, wie auch Wertschätzung. Auf diese Weise bilden sie das persönliche Selbstvertrauen heraus. Sie wollen auch erleben, dass ihre Wünsche Gehör finden und dass sie über einen gewissen Einfluss und Selbstbestimmung verfügen. Auf diese Weise wächst die Erkenntnis, das eigene Legen und Umfeld auch beeinflussen zu können. Die Kinder lernen, nicht hilflos gegenüber ihrem Schicksal zu sein. Das kann zu einer wichtigen Lebenserfahrung werden. Ebenso wie das Bewusstsein, nicht alles immer sofort erreichen zu können. Die Übung in Geduld. Manche Wünsche und Bedürfnisse des Kindes können sofort befriedigt werden. Manchmal müssen auch Alternativen gefunden werden. Oft muss dem Kind auch erklärt werden, warum ein Bedürfnis jetzt gerade nicht befriedigt werden kann. Wenn ein Kind weiß, dass seine Bedürfnisse befriedigt werden, dann braucht es nicht stets um Aufmerksamkeit zu kämpfen. Es wird gelassen und zufrieden. Auch als Erwachsene müssen wir damit leben, dass unsere Bedürfnisse nicht immer sofort erfüllt werden können. Aber wir können daran arbeiten, unsere Ziele zu erreichen.</p><p>Auch Orientierung und Sicherheit sind zentrale Bedürfnisse von Kindern. Kinder haben ein Interesse daran, die Welt zu verstehen. Dies gelingt umso besser, wenn es Menschen gibt, die ihnen di Welt erklären. Die Familie kann dabei helfen, die Antworten zu geben, die Dinge beim Namen zu nennen und einzuordnen, was die Kinder sehen und fühlen. Auch eine gewisse Struktur und Regelmäßigkeit im Alltag hilft bei der Befriedigung des Bedürfnisses nach Sicherheit und Orientierung. Es kann interessant sein, Abläufe zu durchschauen und sich in diese zu integrieren. Auch grenzen und Regeln verbundenen mit angemessener Konsequenz gehören zum strukturierten Alltag mit dazu. Das Verhalten der Bezugspersonen sollte in dieser Hinsicht transparent und berechenbar sein. Gefühlsausbrüche von Seiten der Erwachsenen sind für das Kind nicht immer nachvollziehbar und können zur Verunsicherung führen. Aber auch das Gegenteil ist nicht sinnvoll: Präsentieren Sie sich ihren Kindern gegenüber nicht als gefühlsfreie Wesen. Auch Erwachsenen geht es einmal besser und einmal schlechter. Es ist kein Fehler, wenn Ihr Kind lernt, dass es auch den Eltern einmal nicht so gut geht.</p><p>Das Kind wird auch durch das Verhalten der anderen Familienmitglieder miteinander beeinflusst. Sicherheit vermittelt ein respektvoller und harmonischer Umgang miteinander. Konflikte zwischen den Eltern sollten nach Möglichkeit nicht vor den Kindern ausgetragen werden. Vor allem kleine Kinder können nicht nachvollziehen, was da gerade passiert. Reflektieren Sie, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren, mit welchem Selbstverständnis Sie mit anderen Menschen umgehen. Kinder sind gute Beobachter und nehmen all dies mit großen Augen in sich auf. Und das, was sie vorleben wirkt meistens intensiver als das, was Sie nur mit Worten predigen. Die Wahrheit liegt dort, wo das reale Handeln geschieht. Achten Sie auf eine Kongruenz zwischen Worten und Taten. Das schafft Sicherheit und Vertrauen.</p><p>Neben der täglichen Routine und Sicherheit gibt es auch ein fast gegenteiliges kindliches Bedürfnis: Kinder gehen gerne auf die Reise und entdecken neues. Sie wollen neugierig ihre Welt entdecken und untersuchen. Zu wenig Abwechslung und zu wenig Befriedigung der Neugierte können zur Langeweile führen. Geben Sie Ihren Kindern Möglichkeiten, den eigenen Entdeckerdrang konstruktiv zu befriedigen. Wecken Sie die Lust am Lernen und den Spaß daran, den Wissensdurst zu stillen. Die Ausgestaltung dieser Option hängt vom Alter und den Interessen des Kindes ganz individuell ab. Lassen Sie ihr Kind auch einmal selbständig etwas entdecken. Sie müssen als Eltern nicht alle Wege vorausgehen. Verfügt das Kind über ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein, dann kann es auch einmal Dinge ausprobieren und die damit verbundenen Fehler machen. Die eigene Entdeckung und der Mix aus Scheitern und Erfolg kommt dem natürlichen Lernen eines Menschen am nächsten.</p><h3 class="">Kinder haben auch selbst einen Einfluss auf ihre Entwicklung</h3><p>Sie interessieren sich für manche Spiele ganz besonders und bevorzugen bestimmte Aktivitäten. Sie wenden sich manchen Menschen mehr zu und fordern ein bestimmtes Maß an Aufmerksamkeit und Zuwendung von ihren Bezugspersonen. Jedes Kind ist einzigartig und dies schon von Geburt an. Jedes Kind hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Ein Kind möchte seine eigenen Fertigkeiten und Stärken entwickeln und ausleben. Es möchte die eigenen Bedürfnisse entsprechend seinem Temperament ausleben.</p><p>Für Eltern bedeutet dies die Balance zwischen der Akzeptanz des Kindes und der Ausschöpfung des individuellen Entwicklungsspielraums. Die Familie hat dabei die Aufgabe, der Entwicklung des Kindes einen Raum zu geben und diese zu fördern. Gleichzeitig dürfen auch die Schwächen erkannt werden, um eine zu einseitige Entwicklung zu vermeiden.</p><h3 class=""><br></h3><h3 class="">FAZIT zum Thema "Seelische Gesundheit der Kinder"</h3><p>Insgesamt gesehen verfügen Eltern somit über einen recht umfangreichen Werkzeugkoffer für die Befriedigung der Bedürfnisse des Kindes. Mit dem Blick auf die Kinderbedürfnisse wird so manche Situation innerhalb der Erziehung erleichtert. Es hilft auch wenig, sich über eine bestimmte Situation zu ärgern. Wenn das Kind etwa quengelt, dann können Sie die Aufmerksamkeit darauf richten, warum das Kind dies gerade tut. Welches Bedürfnis steht hier im Vordergrund? Ist ein bestimmtes Bedürfnis gerade zu kurz gekommen? Aus diesem Blickwinkel wächst ein konstruktiver und lösungsorientierter Lösungsweg für die jeweilige Situation.</p></div></div>
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		<title>Schule der Zukunft: Was muss sie wirklich leisten können!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Was muss die Schule der Zukunft leisten?Können wir mit der Bildung von gestern in der Zukunft wirklich noch punkten? Vermutlich nicht. Denn die Herausforderungen unseres Lebens verändern sich stetig.&#160;Das Leben ist ein fortlaufender Prozess des Lernens. Noch nie war die Halbwertszeit von erworbenem Wissen so kurz wie heute. Da stellt sich natürlich die Frage, welche [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc4001e9"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class="">Was muss die Schule der Zukunft leisten?</h3><p>Können wir mit der Bildung von gestern in der Zukunft wirklich noch punkten? Vermutlich nicht. Denn die Herausforderungen unseres Lebens verändern sich stetig.</p><p>Das Leben ist ein fortlaufender Prozess des Lernens. Noch nie war die Halbwertszeit von erworbenem Wissen so kurz wie heute. Da stellt sich natürlich die Frage, welche Aufgabe die Schule dann noch zu leisten hat. Wissen vermitteln, das schon in wenigen Jahren veraltet ist? Oder Kompetenzen vermitteln, die irgendwie von Dauer sind? Natürlich gibt es mathematische Formeln, die in zehn Jahren genauso ihre Gültigkeit haben, wie vor 100 Jahren. Aber ein paar Gedanken über die Schule der Zukunft sind sicherlich kein Schaden. Was ist die Aufgabe der Schule der Zukunft? </p><p>Viele Stimmen sagen, dass das gegenwärtige Schulsystem keine Zukunft mehr haben wird. Ja, es wird geradezu als „krank“ bezeichnet. Warum ist dies so? Nun, die Schulen vermitteln nicht unbedingt die Fertigkeiten, die jeder einzelne von uns in den nächsten Jahrzehnten benötigen wird. Sie orientieren sich auch nicht unbedingt an dem, was das moderne Berufsleben und die Unternehmen benötigen und voraussetzen. Welches Unternehmen würde in Fortbildungsmaßnahmen seiner Mitarbeiter investieren, die ein Wissen vermitteln, das sich zu 90 Prozent als ziellos erweist? Betrachten wir unsere Schulen als Unternehmen, dann wäre die Insolvenz wohl vorprogrammiert. </p><p>Vor allem auch unter dem Gesichtspunkt dynamischer Herausforderungen in der Zukunft müssen wir uns die Frage stellen, wie die Bildung von heute das Leben von morgen meistert. Wir leben mitten in der Umgestaltung unserer Gesellschaft durch die <a href="https://um-klima.de/kinder/digitale-bildung-in-zeiten-von-corona-chancen-moeglichkeiten/" target="_blank">Digitalisierung</a>. Aber welche Antworten hat unser Schulsystem auf diese Dynamik? Welche Aufgabe hat der Mensch überhaupt, wenn es viele Aspekte des Lebens gibt, in denen die Maschine effizienter Arbeitet als der Mensch? Welche Fähigkeiten sind wichtig, damit der Mensch im Wettbewerb mit der Maschine konkurrieren kann?</p><h3 class="">Die Neuerfindung der Bildung in der Schule der Zukunft</h3><p>Wir leben doch im Land der Dichter und Denker. Betrachten wir die Zahlen rund um unser Bildungssystem, so sieht das doch eigentlich gar nicht so schlecht aus. Deutschland versteht sich als eine führende Exportnation. Die Jugendarbeitslosigkeit ist moderat und rund 40 Prozent aller Schüler bekommen das Abitur als Schulabschluss. Ja, die deutschen Doktoranden sind auf der ganzen Welt gefragt. Das ist alles wahr und richtig. Und doch etwas kurz gedacht. Denn die Arbeits- und Lebenswelt der Zukunft wird an die kommenden Generationen ganz neue Anforderungen stellen. Welche Kernkompetenzen werden im Jahr 2070 im Vordergrund stehen? Es wird vermutet, dass Kreativität und Soziabilität im Mittelpunkt der Fertigkeiten eines Menschen stehen werden. Hier liegt der große Wettbewerbsvorteil gegenüber Computern und Robotern. Das ist das wichtigste menschliche Kapital. Anders als die Maschine kann der Mensch auch „querdenken“. Er kann Verbindungen zwischen Themen und Ideen herstellen, wie es der Maschine nur schwerlich gelingt. Er kann mit den Mustern des Algorithmus brechen und neue Ideen entwickeln. Als kreativer Einzelkämpfer oder auch in der Teamarbeit. Manchmal wird ein schöpferischer Diskurs zum Pingpong-Spiel zwischen den Menschen. Eine interessante Idee beflügelt die Fantasie der anderen Teilnehmer und am Ende kommen interessante Lösungen für Probleme dabei heraus. Um dieses schöpferische Potenzial zu entfalten genügt es nicht, totes Wissen an der Schule zu lehren. Das heutige Schulsystem ermutigt die Kinder und Jugendlichen kaum dazu, das kreative und soziale Kapital schöpferisch zu nutzen.</p><h3 class="">Das Ideal von Humboldt</h3><p>Nicht selten werden deutsche und amerikanische Universitäten miteinander verglichen. Dabei fällt immer wieder auf, dass das Ideal von Humboldt in den Vereinigten Staaten von Amerika viel mehr im Mittelpunkt steht als hierzulande. Dieses Ideal geht auf den gelehrten Wilhelm von Humboldt (1767 bis 1835) zurück. Humboldt setzte den Schwerpunkt, den Charakter, die Individualität und die Autonomie von Schülern zu stärken. Tatsächlich kann es wichtig sein, die Neugierde bei Schülern zu wecken. Herauszufinden, was sie interessiert und fasziniert. Den eigenen Beitrag für die Gesellschaft finden. Und das natürlich ganz individuell.</p><p>Doch wie sieht es hierzulande mit dem Ideal von Humboldt aus? Die dort aufgeführten Fähigkeiten erwerben Kinder doch eher abseits vom Lehrplan. Vollgepumpt mit totem Wissen bekommt der Nachwuchs seinen Schulabschluss. Und die guten Noten können nicht darüber hinwegtäuschen, dass sie oft überhaupt keine Ahnung von ihren eigenen Stärken haben. Und auch keinen Plan, wie das Leben denn nun weitergehen soll. Auch die Digitalisierung kann hier helfen. Nicht selten kennt sich ein Schüler mit dem Internet viel besser aus als der Lehrer. In der Wirtschaft hat man die Zeichen der Zeit längst erkannt. Viele Schulen und Universitäten haben die Entwicklung bisher eher verschlafen. Hier werden digitale Analphabeten ausgebildet, während der Nachwuchs in China schon längst innovative Start-Ups eröffnet.</p><h3 class=""><br></h3><h3 class="">Die Schule der Zukunft im Jahre 2050</h3><p>Wie stellen wir uns die Schule im Jahr 2050 vor? Vermutlich sollte das ein Ort sein, der nicht nur Wissen vermittelt. Hier steht das Individuum mit seinen einzigartigen Potenzialen im Focus. Sie bildet die individuellen Fähigkeiten junger Menschen heraus und hilft ihnen zu eigenverantwortlichen Persönlichkeiten heranzureifen. Sie unterstützt den jungen Menschen darin, die richtigen Entscheidungen für das Leben zu treffen. Entscheidungen für das eigene Wohl, aber auch für die Gesellschaft. Bei der Neuerfindung der Schule der Zukunft könnten die folgenden drei Schwerpunkte im Mittelpunkt stehen:</p><h5 class="">1. Praxisnahes Lernen</h5><p>Wissen sollte immer in Zusammenhang mit der Praxis stehen. Wissen mit einem greifbaren Kontext lässt sich leichter merken. Das praktische Lernen verknüpft auf diese Weise mehrere Aspekte miteinander. Kinder erarbeiten dann gemeinsam ihre Themenwelten. Der Schulplan wird zu einem „Mini-Start-up“, in dem die jungen Unternehmer konkret an Themen wie Chemie, Mathematik, Englisch oder Wirtschaft arbeiten. Geschichte kann in Form von Rollenspielen erlebt werden. Das macht Spaß und solches Wissen bleibt auch im Kopf. Auf diese Weise werden die Kreativität und die Soziabilität gestärkt.</p><h5 class="">2. Eine Reform der Schulfächer</h5><p>Warum auswendig lernen, was sich jederzeit im Internet finden lässt? Viel interessanter wären Schwerpunkte wie die künstliche Intelligenz. Die Herausforderungen und Gefahren der modernen Informationsgesellschaft kennen lernen und ethisch, wie auch fachlich mit den Chancen und Risiken der modernen Entwicklungen umgehen zu lernen. Vielleicht könnte der Lehrplan auch ein Schulfach namens „Happiness“ enthalten? Glück im Leben ist nicht immer nur ein Zufall. Es gibt verschiedene Strategien, die eigene Lebensqualität zu verbessern. Eine bewusste Lebensführung, Selbstreflexion und Achtsamkeit kann man lernen. Tatsächlich gibt es „Happiness“ in den Niederlanden schon als Schulfach in manchen Schulen. Die Unterrichtsinhalte setzen auf Selbstvertrauen, Fehlertoleranz und Soziabilität. Und so muss es uns auch nicht verwundern, dass Holland im „World Happiness Report“ neben den Ländern Skandinaviens meistens weit vorne liegt. Deutschland erreicht hier übrigens nur Rang 17. Tendenz eher sinkend. Die Kinder in den Niederlanden sind gemäß einer Studie der UN seltener übergewichtig, sie trinken weniger Alkohol und sie geben sich kommunikationsfreudiger im Dialog mit den Eltern. Auch mit der Arbeitslosenquote sieht es in den Niederlanden nicht schlecht aus. Der Obrigkeitsglauben ist geringer, sie sind freie und autonome Persönlichkeiten. Vielleicht hängt das auch mit der „Happiness“ der Niederländer zusammen?</p><h5 class="">3. Individuelles Lernen</h5><p>Jedes Kind ist anders. Aber an der Schule muss jedes Kind heute dasselbe lernen. Dieser Ansatz sollte sich bis 2050 erledigt haben. Auch dank der modernen Technik sollte es möglich sein, den Unterricht stärker zu individualisieren. Es ist nicht mehr nötig, Kinder als die „Schwächsten“ oder die „Abgehängten“ zu brandmarken. Das Lernangebot kann ganz individuell nach den Fertigkeiten, den Interessen und der Lerngeschwindigkeit zusammengeschnitten werden. Das Unterrichtsprogramm wird zu einem persönlichen „Skillset“. Offline können die Schüler dann ihre sozialen und kreativen Fähigkeiten in der Musik, der Kunst, dem Theater oder auch dem Sport entfalten. Womöglich werden viele Unterrichtsinhalte in der englischen Sprache angeboten. Ein Trend, der heute schon zu erkennen ist.</p><h3 class=""><br></h3><h3 class="">Lehrer als Influencer</h3><p>Lehrer genießen heutzutage kein großes Ansehen: Die Gesellschaft für Konsumforschung hat gemäß einer Umfrage die Lehrer auf Platz neun der angesehensten Berufe wiedergefunden. In anderen Studien erreichen sie nicht einmal die Top 10. Nur das Vertrauen in Versicherungsvertreter, Marketingexperten und Politiker ist noch geringer. Dieses Bild sollte sich bis 2050 ändern. Lehrer stehen dann in Zusammenhang mit praktischen und sozialen Kompetenzen, nicht mehr nur als Vermittler von totem Wissen. Sie werden mehr inspirieren als referieren. Lehrer werden dann die neuen Influencer sein.</p><h3 class="">Neues entdecken, ein Leben lang</h3><p>Wir merken schon heute, dass Bildung nicht mit dem Schulabschuss endet. Diese Entwicklung wird sich sicherlich fortsetzen. Bildung ist nicht nur ein Thema für die Kinder, sondern auch für den Erwachsenen. Und dies ein Leben lang. Niemand muss mit dem Start ins Berufsleben auf die Bildungsbremse treten. Die Halbwertszeit für erworbenes Wissen wird immer kürzer. Geschäftsmodelle und Prozesse im Berufsleben verändern sich stetig. Neue Erfahrungen zu sammeln und den eigenen Horizont immer wieder erweitern gehört auch zur Bildung mit dazu. Das eigene Gehirn kann ein Leben lang herausgefordert sein. Wir müssen offen sein für neues. Ob das nun eine neue Musikrichtung ist oder eine neue Sportart oder eine neue Sprache, die wir lernen. Schon heute sind Kinder manchmal kompetenter in der Nutzung neuer Medien als ihre Eltern oder Lehrer. Im Jahre 2050 sollten wir alle auf dem aktuellen Stand der Technik sein.</p></div></div>
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		<title>Lernen zu Hause: Homeschooling in Zeiten von Corona</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>10 Tipps, wie das Lernen zu Hause gut funktioniert.Videokonferenzen zwischen Lehrern und Schülern? An manchen Schulen klappt das schon ganz gut, aber das ist noch nicht der Regelfall. Und wenn der Lehrer nicht zur Verfügung steht, dann sind die Eltern gefragt. Sie müssen zu Hause helfen, damit das mit dem Lernen klappt. &#160;Hier 10 Tipps [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc399f9f"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class="">10 Tipps, wie das Lernen zu Hause gut funktioniert.</h3><p>Videokonferenzen zwischen Lehrern und Schülern? An manchen Schulen klappt das schon ganz gut, aber das ist noch nicht der Regelfall. Und wenn der Lehrer nicht zur Verfügung steht, dann sind die Eltern gefragt. Sie müssen zu Hause helfen, damit das mit dem Lernen klappt. </p><p>Hier 10 Tipps für ein erfolgreiches Homeschooling.</p><ol><li>Legen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind klare Regeln für das häusliche Lernen fest. Vereinbaren Sie feste Zeiten. Diese müssen nicht notwendigerweise den Schulalltag abbilden. Passen Sie das Homeschooling dem Rhythmus des Jugendlichen an. Das gelingt der Schule selbst nur selten. </li><li>Vermeiden Sie Überforderungen. Das häusliche Lernen darf sich an der Empfehlung der Schule orientieren. Vor allem ältere Kinder und Jugendliche sollten auch die Freiheit besitzen, die Reihenfolge der Arbeiten selbst festzulegen. Sie können Ihren Nachwuchs aber unterstützen, gemeinsam einen schlüssigen Wochenplan festzulegen. Dabei muss das Lernvolumen nicht den einzelnen Wochentagen zugeordnet werden.</li><li>Behalten Sie die emotionale Belastung Ihrer Kinder in der Krise im Blick. Probleme müssen nicht ständig im Vordergrund stehen und auch nicht permanent diskutiert werden. Manchmal kann zu viel Problemorientierung auch eine <a href="https://um-klima.de/wohlfuehlen/so-gelingt-der-stressabbau-um-sich-vor-ueberlastung-zu-schuetzen/" target="_blank">Belastung</a> sein, die das effektive Lernen behindert. Die tägliche Routine kann dabei helfen, etwas Orientierung im Leben zu schaffen. Hinter dieser Routine sollte aber kein Zwang stehen. Gerade Jugendliche in der Pubertät sehen dies gerne als Anlass, in Opposition zu treten.</li><li>Soziale Kontakte sind auch in der Krise sehr wichtig. Nutzen Sie Möglichkeiten, bei denen Ihr Kind oder Jugendlicher in Kontakt mit Altersgenossen steht. Das muss nun nicht notwendigerweise ein körperlicher Kontakt sein. Nutzen Sie entsprechende Onlineangebote, wie etwa Planspiele, bei denen ein gemeinsames Lernen möglich ist. Natürlich können auch die bei Jugendlichen angesagten sozialen Netzwerke für die gemeinsame Diskussion genutzt werden.</li><li>Ihre Kinder sollten das Lernen nicht als Zwang oder Drill erleben. Nutzen Sie spielerische Lernkonzepte. Machen Sie den Unterricht zum Quiz, zum Memory- oder zum Dominospiel. Auch hier gibt es im digitalen Bereich viele gute Angebote. Gerne können Ihre Kinder auch eigene Vorschläge machen. Setzen Sie diese dann gemeinsam um. Die Mitbestimmung beim häuslichen Lehrplan ist für sich selbst eine gute Lektion.</li><li>Helfen Sie Ihren Kindern dabei, die täglichen Lernabschnitte zu dokumentieren. Lernanfänger können dies auch gerne in Form von gemalten Bildern tun. Jugendliche können hierfür die digitale Form wählen. Die Dokumentation der geleisteten Arbeiten hilft dabei zu reflektieren, was geschafft ist und steigert die Motivation.</li><li>Wenn das Gehirn gut durchblutet ist, dann leistet es mehr. Gönnen Sie Ihrem Kind deshalb auch körperliche Ertüchtigung. Wann immer da möglich und erlaubt ist, sollte das an der frischen Luft stattfinden. Auch das Lernen selbst kann mit Bewegung kombiniert werden. Ergebnisse von Rechenaufgaben werden geklatscht, Silben werden getanzt oder gehüpft. Nutzen Sie den Spieltrieb Ihrer Kinder.</li><li>Fördern Sie die Kreativität Ihrer Kinder. Schaffen Sie Freiräume, die aktuelle Situation in Wort und Bild umzusetzen. Oder auch musikalisch. Das darf gerne ganz zweckfrei sein. Auf diese Weise setzen Sie spielerisch die Kreativität Ihrer Kinder frei. Und das bringt etwas Abstand zum Alltag.</li><li>Es liegt in der Natur der Sache, dass beim <a href="https://um-klima.de/kinder/digitale-bildung-in-zeiten-von-corona-chancen-moeglichkeiten/" target="_blank">digitalen Home-Learning</a> die Zeiten vor dem Bildschirm zunehmen. Das sollte aber auch nicht übertrieben werden. Ein Computerspiel zwischen zwei Lektionen am Computer ist sicherlich nicht die beste Erholung. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind auch ausreichend analogen Ausgleich findet.</li><li>Sie haben Fragen zu den Aufgaben und Lernprogrammen? Nehmen Sie hierfür Kontakt mit den Lehrkräften auf. Vor allem dann, wenn es Schwierigkeiten gibt, die gestellten Aufgaben zu lösen.</li></ol><p><br></p></div></div>
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		<title>Kinder sind die Zukunft &#8211; da lässt sich nichts dran rütteln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &#60; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Kinder sind die Zukunft?Wie oft haben wir diesen Satz schon gehört: „Kinder sind die Zukunft!“ Eigentlich eine Binsenweisheit. Denn das Kind von heute ist der Erwachsene von morgen. Da lässt sich nichts dran rütteln. Aber ist es wirklich sinnvoll, wenn die Erwachsenen von heute unsere Hoffnungen auf eine bessere Zukunft über die Kinder verwirklicht sehen [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc2ed9ac"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic"><h3 class="">Kinder sind die Zukunft?</h3><p>Wie oft haben wir diesen Satz schon gehört: „Kinder sind die Zukunft!“ Eigentlich eine Binsenweisheit. Denn das Kind von heute ist der Erwachsene von morgen. Da lässt sich nichts dran rütteln. Aber ist es wirklich sinnvoll, wenn die Erwachsenen von heute unsere Hoffnungen auf eine bessere Zukunft über die Kinder verwirklicht sehen wollen?</p><p>Werfen wir einmal einen Blick zurück. Auf unsere eigene Kindheit. Waren die Vorstellungen unserer Eltern einer besseren Welt wirklich unsere Motivation, erwachsen zu werden? Vermutlich sah die Zukunft wohl auch früher nicht so aus, wie es sich die Generation der Eltern oder der Großeltern vorgestellt hat. Und vermutlich wird das auch bei der „zukünftigen Zukunft“ niemals so sein.</p><p>Auch die heutige Generation der Grundschüler befasst sich mit der Zukunft. Dafür sorgen jedenfalls die Eltern, die Lehrer und Erzieher. Aber ist das dann wirklich eine abenteuerliche und offene Zukunft? Oder geht es hier vielmehr um die Zukunftsängste der älteren Generation. Ängste, mit denen die Kinder konfrontiert werden.</p><h3 class="">So stellen sich Kinder die Welt im Jahre 2030 vor</h3><p>Eine Befragung der Berliner Grundschüler der dritten und vierten Klasse im Rahmen eines Vorlesetags sollte Abbilden, wie sich die Kinder die Welt im Jahre 2030 vorstellen. Eine Projektion also in die Zeit, in der die Kinder junge erwachsene sein werden. Im Ergebnis zeigte sich, dass die Kinder vor allem das sozial-ökologische Bewusstsein widerspiegelten, das ihnen von der Schule, dem Elternhaus oder den Medien vermittelt wird. Häufige Antworten waren:</p><ul class=""><li>Die Erde soll wieder grüner werden.</li><li>Im Meer liegt zu viel Plastik. Das führt zum Sterben der Tiere.</li><li>Wir sollten aufhören, zu viele Bäume zu fällen.</li><li>Die Welt braucht mehr Gerechtigkeit.</li><li>Ich möchte weniger Müll produzieren.</li><li>Wir brauchen mehr Bäume und mehr Natur.</li><li>Wir sollen weniger Plastik und Palmöl produzieren.</li><li>Die Natur muss geschützt werden.</li><li>Wir brauchen weniger Autos. Vor allem keine Dieselautos.</li></ul><p>Reflektieren diese Antworten wirklich die persönliche Erfahrung der Kinder? Welche eigenen Ideen stehen hinter diesen Aussagen? Manche der Antworten lassen durchaus Rückschlüsse auf eigene Gedankengänge zu. „Wie soll die Welt im Jahr 2030 aussehen? Soll es dann noch Autos geben? Werden die Autos fliegen? Wie sieht es in Berlin aus? Erleben wir wieder eine Steinzeit? Oder eine Wikingerzeit? Wer weiß das schon?“</p><h3 class="">Ideen zu technischen Lösungen für die Umweltprobleme von heute</h3><p>Auch der Ehrgeiz, über technische Lösungen für die Umweltprobleme von heute nachzudenken, ist bei den Grundschülern nicht gering. Hierzu gab es aussagen, wie „Man sollte Autos erfinden, die nur zu Beginn der Fahrt Energie verbrauchen. Danach laden sie sie sich selber immer wieder auf. Über die Energie der eigenen Reifen.“ Weitere Ideen waren auch:</p><ul class=""><li>Eine Maschine erfinden, die CO2 und Stickstoff in Sauestoff umwandelt. So wie die Bäume das machen.</li><li>Das coolste Buch schreiben, das es jemals gegeben hat. Ein Buch, das jeder lesen möchte.</li><li>Flugzeuge, die als CO2 Sauger die Mobilität und den Klimaschutz miteinander verbinden</li><li>Apparate, die Müll in saubere Luft umwandeln</li><li>Der „Happy Umweltgenerator“</li><li>Oder ganz einfach: Grau rein und grün kommt raus.</li></ul><p>Für die technischen Lösungen sehen sich traditionell immer noch vor allem die Jungs in der Verantwortung. Mädchen interessieren sich dafür eher für die sozialen Fragen. Da gab es auch schon einmal „Ich brauche Freunde, die hinter mir stehen und mit denen ich Spaß haben kann. Freunde, die mir immer zur Seite stehen und mir bei Problemen helfen“ als Wunsch für die Zukunft. Das sollen Freunde sein, mit denen man auch mal „Scheiß bauen“ kann und die gut zuhören können. Solche Freunde sollten ehrlich und umweltfreundlich sein. Aber auch keine „Ökotussis“.&nbsp;</p><p>Vor allem Mädchen wünschen sich Frieden. Ganz einfach auf den Punkt gebracht bedeutet das: „Keinen Krieg mehr!“. Aber auch differenziertere Antworten waren zu hören: „Probleme sollen nicht immer mit Gewalt geklärt werden!“ Und auch die Bekämpfung der Armut wurde angesprochen. Vor allem Bilder illustrieren die Gedanken der Kinder hervorragend. So etwa eine von der Sonne bestrahlte Erde, die von Rosen umgeben ist.&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Kinder sind unsere Zukunft. Werden sie wirklich alles besser machen als wir? Die Bilder, die Kinder von der Zukunft malen, sind jedenfalls ein schöner Ausblick auf <a href="https://um-klima.de/kinder/digitale-bildung-in-zeiten-von-corona-chancen-moeglichkeiten/" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">hoffnungsvolle Zukunftsperspektiven</a>.</strong></p></div></div>
</div><span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &lt; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Gesunde Kinder haben auch eine gesunde Zukunft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 3</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>„Gesunde Kinder, gesunde Zukunft“, eine Initiative„Kinder sind unsere Zukunft“, ein viel zitierter Satz. Aber wird auch immer genug dafür getan, um dem Nachwuchs diese Zukunft zu ermöglichen? Die AOK engagiert sich zusammen mit dem Botschafter Philipp Lahm unter dem Motto „Gesunde Kinder, gesunde Zukunft“ für genau dieses Anliegen. Hier einige Tipps, die sich an den [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc234cf1"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic"><h3 class="">„Gesunde Kinder, gesunde Zukunft“, eine Initiative</h3><p>„Kinder sind unsere Zukunft“, ein viel zitierter Satz. Aber wird auch immer genug dafür getan, um dem Nachwuchs diese Zukunft zu ermöglichen? Die AOK engagiert sich zusammen mit dem Botschafter Philipp Lahm unter dem Motto „Gesunde Kinder, gesunde Zukunft“ für genau dieses Anliegen. Hier einige Tipps, die sich an den Aktivitäten zur Kindergesundheit der AOK orientieren.</p><h3 class="">Die Analyse der Probleme</h3><p>Eigentlich ist das keine neue Erkenntnis: In Sachen Fitness stehen die Kinder und Jugendlichen in Deutschland nicht wirklich oben auf dem Siegertreppchen. Die Fitness von Kindern und Jugendlichen ist gemäß einer Studie der AOK und des Deutschen Olympischen Sportbundes, sowie des Wissenschaftlichen Instituts der Ärzte Deutschlands so gar zurück gegangen. Ein Vergleich von Analysen aus den Jahren 1964 bis 2010 stellt der Jugend von heute kein gutes Attest aus: Kinder können heute nicht mehr so schnell und weit rennen, wie es ihre Eltern im selben Alter noch vermochten. Vor allem beim Schulsport gibt es hier noch viel Luft nach oben. Aber wie sieht die Realität aus? Jede vierte Sportstunde fällt heute an der Schule aus.</p><h3 class="">Das Problem Übergewicht</h3><p>Auch beim Bodymaßindex zeigt sich die Jugend nicht immer vorteilhaft: Rund 15 Prozent aller Kinder und Jugendlichen leiden unter Übergewicht, so das Robert-Koch-Institut. Sechs Prozent gelten sogar als „stark übergewichtig“. Die Diagnose Diabetes Typ II wird auch bei übergewichtigen Jugendlichen immer häufiger diagnostiziert. </p><h3 class="">Körperliche und psychische Nachteile</h3><p>Schlechte Noten gibt es auch für den Schwimmunterricht: Rund ein Drittel der Jugendlichen zwischen 6 und 18 Jahren können nicht schwimmen. Haltungsschäden werden für ungefähr die Hälfte aller Kinder diagnostiziert. Auch psychische Belastungen werden zunehmend ein Problem für den Nachwuchs. Rund 15 Prozent aller Kinder gelten als verhaltensauffällig. Die Gewalt an Schulen hat in den vergangenen Jahren nicht unerheblich zugenommen. Wer mit dem Rauchen beginnt, tut dies heute eher früh. Das Einstiegsalter liegt bei 11 bis 12 Jahren. Auch der frühe Alkoholkonsum ist heute nicht mehr selten.</p><p>Fehlernährung und Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen sind der Nährboden dafür, später an chronischen Krankheiten, wie der Diabetes zu erkranken. Auch Herz-, Kreislauf und Gelenkprobleme sind absehbar. Die AOK sieht rund ein Drittel der Kosten für das Gesundheitswesen in der falschen Ernährung begründet.</p><h3 class="">Kindergesundheit im Focus</h3><p>Die AOK sieht es als ihre Aufgabe an, sich den Problemen der Kindergesundheit zu stellen. Das ist kein Neuland für die Krankenkasse, die Erfahrung in der Primär- und Sekundärprävention für Kinder und Jugendliche blickt auf viele Jahre zurück. Ziel dieser Präventionsarbeit ist es, Schädigungen vorzubeugen. Dabei soll vor allem jenen Kindern geholfen werden, die übergewichtig geworden oder die anderen Risikofaktoren ausgesetzt sind. Hierzu wird den Versicherten das AOK-Familienprogramm, sowie eine kontinuierliche Betreuung und Beratung beginnend beim Kinderwunsch bis hin zur Einschulung angeboten. Junge Eltern können sich an das AOK-Babytelefon wenden. Hier gibt es verständliche Infos von Krankenschwestern und Ärzten zu den einzelnen Kinderkrankheiten und zu den möglichen Vorsorgeuntersuchungen.</p><h3 class="">Angebote für Kinder</h3><p>Das Programm „Powerkids“ ist eine Kooperation der <a href="https://www.aok.de/pk/nordwest/" target="_blank">AOK</a> mit der <a href="https://www.kindergesundheit.de" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">Stiftung Kindergesundheit</a>. Dieses Angebot richtet sich vor allem an übergewichtige Kinder ab einem Alter von acht Jahren. Rund 50.000 Kinder haben hier schon teilgenommen. Kinder lernen hier, sich besser zu ernähren und sich mehr zu bewegen. Das Programm hat einen Zeitrahmen von zwölf Wochen. Der Erfolg dieses Trainings wird wissenschaftlich evaluiert.&nbsp;</p><p>Das Projekt „JolinchenKids“ richtet sich an Schulen, Kindertagesstätten und Kindergärten. Schüler zwischen acht und 18 Jahren sind die Zielgruppe des Angebots „<a href="https://um-klima.de/wohlfuehlen/so-beheben-sie-schlafstoerungen-bei-kindern/" target="_blank">Fit sein</a>“. Auch Kultusbehörden und Schulen können von der AOK durch die Gestaltung interessanter Schulsportangebote unterstützt werden. Vom gesunden Schulessen bis zur Ausbildung von Streitschlichtern unter den Schülern werden vielfältige Hilfsangebote bereitgestellt. Auch Kurse für den Stressabbau im Kindesalter und die Vorbeugung vor Haltungsschäden gehören zum Programm.</p><h3 class="">Wissenslücken in der Familie</h3><p>Die Initiative „Gesunde Kinder: Gesunde Zukunft“ möchte nicht nur bewährtes ausbauen, sie kann auch dabei helfen, Wissenslücken zu schließen. So wurde im Rahmen der Initiative auch eine repräsentative Familienstudie gestartet, bzw. neu aufgelegt. Im Mittelpunkt dieser Studie steht die Gesundheit von Kindern und Eltern. Und die Zusammenhänge zwischen beiden Seiten. Die Studie wird fachlich begleitet von Prof. Ulrike Ravens-Sieberer von der Universitätsklinik in Hamburg-Eppendorf und Professor Klaus Hurrelmann von der Hertie School of Governance in Berlin. In dieser Studie soll beschrieben werden, wie gesunde Faktoren das Leben innerhalb der Familie fördern können. Auch die Faktoren, die das gesunde Leben ausbremsen, kommen hier zur Sprache.</p><h3 class="">Offen für Kooperationen</h3><p>Die Initiative „Gesunde Kinder: Gesunde Zukunft“ zeigt sich offen gegenüber Kooperationen mit anderen Projekten und Institutionen. So werden auch die Aktionen der Arbeitsgemeinschaft „Seitenstark“ unterstützt. Seitenstark konzentriert sich auf das Thema des Mobbings in der Schule. Es besteht auch eine Kooperation mit der Stiftung „Lesen und LegaKids“. Im Mittelpunkt steht immer die Zielsetzung, Kindern zu helfen, gesund zu leben. Hierzu beteiligt sich die AOK jedes Jahr an zahlreichen Veranstaltungen, wie etwa dem bundesweiten Vorlesetag. Dieser findet einmal im Jahr im November statt.</p><h3 class="">Eine langfristige Initiative</h3><p>Das Projekt „Gesunde Kinder: Gesunde Zukunft“ ist langfristig und nachhaltig angelegt. Die Initiative soll nicht nur die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen erfassen, sondern auch praktische Tipps und Informationen an die Hand geben, wie die Kindergesundheit direkt verbessert werden kann. Das Programm richtet sich an Schulen, an Kinder, an Pädagogen und an Eltern.</p></div></div>
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		<title>Ernährung Jugendliche: So funktionert das leicht und locker!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> 2</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>So ernähren sich Kinder und Jugendliche richtig!Gute Ernährung bedeutet bei Kindern und Jugendlichen mehr als nur ernährungsphysiologisch korrekte Mahlzeiten. Vor allem bei Kindern isst auch das Auge mit.Kinder und Jugendliche befinden sich im steten Wachstum. Die Ernährung sollte in diesem Alter deshalb aus einer abwechslungsreichen Mischkost bestehen. Auch Kohlenhydrate gehören zur vollwertigen Ernährung mit dazu. [&#8230;]]]></description>
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc1bb34b"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class="">So ernähren sich Kinder und Jugendliche richtig!</h3><p>Gute Ernährung bedeutet bei Kindern und Jugendlichen mehr als nur ernährungsphysiologisch korrekte Mahlzeiten. Vor allem bei Kindern isst auch das Auge mit.<br><br>Kinder und Jugendliche befinden sich im steten Wachstum. Die Ernährung sollte in diesem Alter deshalb aus einer abwechslungsreichen Mischkost bestehen. Auch Kohlenhydrate gehören zur vollwertigen Ernährung mit dazu. Diese dürfen zwischen 50 und 55 Prozent der Nahrungsenergie ausmachen. Vor allem Getreide, Gemüse, Obst und Kartoffeln sind gute Lieferanten für Kohlenhydrate. <br><br>Fett gehört ebenfalls zu einer vollwertigen Ernährung mit dazu. Vor allem pflanzliche Öle und Fette gelten als <a href="https://um-klima.de/wohlfuehlen/so-helfen-dir-vitalstoffe-zu-deiner-persoenlichen-bestleistung/" target="_blank">gesund</a>. Sie können bis zu 30 Prozent der Nahrungsenergie beisteuern. Es verbleiben also noch zwischen 10 und 15 Prozent der Nahrungsenergie. Diese können sich aus tierischem und pflanzlichem Eiweiß zusammensetzen. Diese können über Milch, Fleisch, Fisch oder Getreide geliefert werden.</p><h3 class="">Ein vielfältiger Speiseplan</h3><p>Einseitige Ernährung ist niemals gut. Dann gibt es einen Mangel an bestimmten Vitaminen, Spurenelementen oder Fettsäuren. Problematisch kann die vegetarische Ernährung ohne Milch werden oder der übermäßige Verzehr von kräftiger Hausmannskost mit einem hohen Fleischgehalt. Auch die einseitige Ernährung mit vielen Feinmehlprodukten oder der hohe Konsum von Süßigkeiten kann problematisch sein. Nicht selten führt das übermäßige Würzen dazu, dass die Geschmacksnerven unsensibel werden. Das gilt gleichermaßen für salzig und scharf gewürzte Mahlzeiten, wie auch für extrem süße oder saure Speisen. Die Alternative sind frische Kräuter, die den Geschmack auf sanfte Weise anreichern.</p><h3 class="">Kinder dürfen mitbestimmen</h3><p>Natürlich sollen auch Kinder ein Mitbestimmungsrecht beim Speiseplan haben. Das Lieblingsgericht von jedem Kind darf ab und zu auf dem Tisch stehen. Im Idealfall können Sie Ihre Kinder auch beim Einkaufen und beim Kochen mit einbeziehen. Dann machen die Mahlzeiten noch viel mehr Spaß. Und das ist auch ein Training für den selbstverständlichen Umgang mit natürlichen Lebensmitteln.</p><h3 class="">Ernährung Jugendliche: Drei Mahlzeiten</h3><p>Nicht jede Mahlzeit muss vom Herd kommen. Es ist überhaupt kein Problem, wenn zwei der drei täglichen Mahlzeiten kalt serviert werden. Hierzu eignen sich Brot oder Müsli-Flocken. Rohkost aus Obst und Gemüse darf natürlich auch nicht fehlen. Auch Margarine oder Butter, sowie magerer Käse bzw. Wurst können die kalten Mahlzeiten abrunden. Damit werden Kinder und Jugendliche mit Eiweiß, Vitaminen, Kalzium und Ballaststoffen versorgt.<br><br>Was eignet sich für die warme Mahlzeit? Sehr gesund sind Kartoffeln, Naturreis oder Vollkornnudeln. Auch Gemüse und Salat darf zu den warmen Mahlzeiten serviert werden. Es ist nicht nötig, jeden Tag Fleisch zu servieren. Eine Fleischbeilage dreimal pro Woche ist völlig ausreichend. Dazu ergänzend kann zweimal pro Woche auch Fisch serviert werden. Damit ist der heranwachsende Körper gut mit Eisen und Zink versorgt. Auch die Zufuhr an Eiweiß und Vitaminen sollte somit gesichert sein.</p><h3 class="">Die richtige Menge</h3><p>Wie viel darf es denn sein? Hier können Ihre Kinder selbst am besten einschätzen, was gut ist. Füllen Sie den Teller lieber mit einer kleinen Portion. Nachschlag ist anschließend immer möglich. All zu volle Teller wirken wie eine schier unlösbare Herausforderung. Oder lassen Sie Ihre Kinder den Teller selbst befüllen. Gut ist es auch, wenn die Speisen in der geselligen Atmosphäre der Familie eingenommen werden.</p><h3 class="">Ein paar Worte zur Zubereitung</h3><p>Vermeiden Sie lange Lagerung, langes Kochen und häufiges Aufwärmen der Speisen. Dabei können wichtige Nährstoffe verloren gehen.<br><br></p></div></div>
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		<title>Digitale Bildung in Zeiten von Corona &#8211; Chancen &#038; Möglichkeiten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2020 10:51:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://um-klima.de/?p=1418</guid>

					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &#60; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Covid-19 ist eine große Herausforderung für das Bildungssystem. Ist die Schule geschlossen, dann müssen Schüler den Unterrichtsstoff selbständig bearbeiten. Der Zugriff auf das Unterrichtsmaterial erfolgt online. Hier einige Tipps, wie digitale Bildung in Zeiten von Corona gut gelingen kann.Zugang zur FWU-MediathekSchulen sind in Corona-Zeiten immer auf der Suche nach praktikablen technischen Lösungen für den Zugriff [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv-page-section tve-height-update">
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc0ccbc5"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-175bc10b17e"><p><strong>Covid-19 ist eine große Herausforderung für das Bildungssystem. Ist die Schule geschlossen, dann müssen Schüler den Unterrichtsstoff selbständig bearbeiten. Der Zugriff auf das Unterrichtsmaterial erfolgt online. Hier einige Tipps, wie digitale Bildung in Zeiten von Corona gut gelingen kann.</strong></p><h3><br></h3><h3>Zugang zur FWU-Mediathek</h3><p>Schulen sind in <a href="https://um-klima.de/klimaanlage/unsere-klimaanlagen-arbeiten-ohne-verbreitung-von-viren/" target="_blank">Corona-Zeiten</a> immer auf der Suche nach praktikablen technischen Lösungen für den Zugriff auf Lernmittel durch die Schüler. Die Mediathek des Medieninstituts der 16 Länder (FWU) hat Schulen, denen der Zugriff auf Onlineunterrichtsmaterialien fehlt, die eigene Mediathek bis zum 30. Juni 2020 kostenfrei zur Verfügung gestellt. Die technischen Kapazitäten machten es allerdings nötig, dieses Angebot auf 500 Schulen zu begrenzen. Eine Erhöhung der Leistungsfähigkeit der Server war angedacht.</p><h3>Die audiovisuellen Medien und der Lehrplan</h3><p>In der Mediathek des FWU gibt es ungefähr 1100 Unterrichtsfilme und 5000 Sequenzen. Dazu zahlreiche Bildergalerien und Arbeitsblätter ausgerichtet auf allgemeinbildende Schulen. Auch ein Angebot für die Grundschulen ist verfügbar. Die audiovisuellen Medien orientieren sich an den entsprechenden Lehrplänen der jeweiligen Bundesländer. Zur Aufnahme einer Schule in das Programm ist eine Bewerbung beim Vertriebsteam unter Angabe von Namen, Adresse, Ansprechpartner und weitere Kontaktdaten nötig. Die Schule erhält dann einen Key für die Lehrkräfte, sowie einen Zugang für die Schüler. Damit ist dann der Login in die Mediathek möglich.</p><h3>Die digitale Lernplattform Onilo</h3><p>180 pädagogische Bilderbuchkinos, sowie verschiedene Unterrichtsmaterialien und Bastelanleitungen bietet das Portfolio der digitalen Lernplattform Onilo. Über den Rabattcode „Krisenhilfe“ gibt es hier den Zugriff auf die Materialien während der Schließung von Kitas und Schulen. Diese Hilfe ist auf einen Monat begrenzt. Zur Nutzung der Materialien muss ein Account erstellt werden. Hierbei wird unterschieden zwischen der Nutzung durch Lehrkräfte und der Nutzung der Eltern im Zusammenhang mit dem Homeschooling.</p><h3>Digitale Bildung in Zeiten von Corona für Grundschulkinder</h3><p>Nicht das Lernen als Selbstzweck, sondern sinnvolle Aktivitäten, bei denen Kinder etwas lernen können, sollen beim digitalen Lernen im Grundschulalter im Vordergrund stehen. Nur wenige Angebote stehen den Grundschulkindern digital zur Verfügung. Der Grundschulverband hat in diesem Zusammenhang ein Merkblatt für Eltern veröffentlicht. In diesem wird herausgestellt, dass sich das heimische Lernen vor allem auf jene Inhalte und Konzepte konzentrieren sollte, die im Regelunterricht bisher zu kurz gekommen sind. Das kann etwa das Lesen sein oder auch Aufgaben und Spiele zum Kopfrechnen. Auch Bauen und Konstruieren, sowie kreative Herausforderungen können im Homeschooling für Grundschulkinder gut umgesetzt werden. Oder wie wäre es mit lehrreichen Ausflügen in die Natur oder künstlerischen Aufgaben? Vieles ist hier denkbar.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_contentbox_shortcode thrv-content-box" style="" data-css="tve-u-175bc0f97b4" data-ct-name="Call To Action 22" data-ct="callaction-57275" data-element-name="Call to Action">
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<div class="tve-cb tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-175bc0f97a8"><div class="thrv_wrapper thrv-columns" style="" data-css="tve-u-175bc0f97ac"><div class="tcb-flex-row tcb-resized tcb--cols--2" data-css="tve-u-175bc0f97aa" style=""><div class="tcb-flex-col" data-css="tve-u-175bc0f97bc" style=""><div class="tcb-col tve_empty_dropzone" style="" data-css="tve-u-175bc0f97ad"><div class="tcb-clear" data-css="tve-u-175bc0f97b8"><div class="thrv_wrapper thrv_icon tcb-icon-display tve_evt_manager_listen tve_et_tve-viewport tve_ea_thrive_animation tve_anim_slide_left" data-css="tve-u-175bc0f97b7" style="" data-tcb-events="__TCB_EVENT_[{&quot;t&quot;:&quot;tve-viewport&quot;,&quot;config&quot;:{&quot;anim&quot;:&quot;slide_left&quot;,&quot;loop&quot;:0},&quot;a&quot;:&quot;thrive_animation&quot;}]_TNEVE_BCT__"><svg class="tcb-icon" viewBox="0 0 448 512" data-id="icon-arrow-right-solid" data-name="" style="">
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        </svg></div></div><div class="tcb-clear" data-css="tve-u-175bc0f97b6"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" style="" data-css="tve-u-175bc0f97b0" data-tag="h3"><h3 class="" data-css="tve-u-175bc0f97b9">Optimales Lernklima schaffen</h3></div></div></div></div><div class="tcb-flex-col" data-css="tve-u-175bc0f97af" style=""><div class="tcb-col tve_empty_dropzone" style="" data-css="tve-u-175bc0f97a9"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve_empty_dropzone" style="" data-css="tve-u-175bc0f97b1"><p data-css="tve-u-175bc0f97bb">Sie möchten für Ihr Kind das optimale Lernklima zu Hause schaffen? Dann lassen Sie sich von unseren Experten beraten!</p></div><div class="tcb-clear" data-css="tve-u-175bc0f97b5"><div class="thrv_wrapper thrv-button" data-css="tve-u-175bc0f97b2" data-button-style="default" style="" data-button-size="s" data-tcb_hover_state_parent="">
<a href="https://calendly.com/um_klima/15min" class="tcb-button-link" style="" target="_blank">
<span class="tcb-button-texts" style=""><span class="tcb-button-text thrv-inline-text" data-css="tve-u-175bc0f97ae" style="">Termin buchen</span></span>
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</div></div></div></div></div></div></div>
</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-175bc0e1ee9"><h3>Angebote des öffentlichen Rundfunks</h3><p>Auch der öffentlich-rechtliche Rundfunk hat im Zusammenhang mit den geschlossenen Schulen und Kitas sein Kinderprogramm um verschiedene Lerninhalte im Netz erweitert. Einen Überblick hierzu gibt es bei tagesschau.de. So wurde die „Sendung mit der Maus“ nun täglich am Vormittag ausgestrahlt. Themen, wie Klimawandel, das Grundgesetz oder klassische Komponisten werden im Programm „Planet Schule“ vorgestellt. Das Infoportal „mebis“ ist eine Kooperation zwischen dem Bayerischen Staatsministerium und dem Bayerischen Rundfunk. Lernvideos für alle Altersgruppen gibt es unter dem Motto „virtuelles Klassenzimmer“ beim ZDF.</p><h3>Interessante Tipps finden und teilen</h3><p>Wer neue Tipps rund um das digitale Lernen entdeckt hat, soll diese weitergeben. So fordert es die Werkstatt der Bundeszentrale für politische Bildung (bpb). Vor allem an Lehrer richtet sich dieser Aufruf. Auf diese Weise konnten schon verschiedene Angebote, wie etwa die Tüftel-Akademie oder die europäische Schulplattform eTwinning gesammelt werden. Auch die App Biparcours von Bildungspartner NRW wurde genannt. Hier bietet eine aktive Netzcommunity unter dem Hashtag #Twitterlehrerzimmer eine Vielzahl interessanter Hilfen an.<br><br>Die GEW erhält auch Tipps von Praktikern. Eine Empfehlung kam etwa von Wolfram Meyerhöfer, Professor für Mathematik an der Universität Paderborn: Er verwies auf das Lernportal des Deutschen Volkshochschulverbandes. Hier wurde der Unterrichtsstoff für die Schulklassen eins bis vier aufbereitet. Ursprünglich waren Erwachsene mit Rechenschwäche die Zielgruppe dieses Programms. Der mathematische Lernprozess ist allerdings so angelegt, dass auch Kinder und Jugendliche damit klarkommen. Die Aufgaben sind vertont und werden mit Erklärvideos ergänzt. Das Programm hat zwei weitere Vorteile: Es ist werbefrei und kostenlos.<br><br>Auch die Apps „Anton“ und „Schlaukopf“ gehören zu den Empfehlungen. Diese sind allerdings nicht zu den werbefreien bzw. kostenfreien Angeboten zu zählen. Sie reflektieren allerdings ein breites Repertoire des Schulstoffes. Der „Schlaukopf“ konzentriert sich auf den Unterrichtsstoff der Klassen eins bis vier, bei „Anton“ kommen Schüler zwischen der ersten und der zehnten Klasse auf ihre Kosten.<br><br>Weitere Tipps für digitale Bildung in Zeiten von Corona zu Hause gibt es auf der <a href="https://www.gew.de" target="_blank">Webseite der GEW</a> unter dem Stichwort „Bildung in der digitalen Welt“.<br><br></p></div></div>
</div><span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &lt; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>So erleichtert die Klimaanlage das Leben in der Schwangerschaft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &#60; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Wenn sich der Nachwuchs ankündigt, dann ist das eine Lebensphase, die mit unvergesslichen Momenten verknüpft ist. Die meisten Gefühle, die mit dieser Zeit verbunden sind, sind von positiver Natur. Aber die Schwangerschaft und vor allem auch die Geburt sind auch mit enormen Belastungen für Körper und Geist verbunden. Ist eine Klimaanlage während der Schwangerschaft gesund [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv-page-section tve-height-update" data-css="tve-u-174677fd09d">
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-174677fc0a4"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-17467802556"><p>Wenn sich der Nachwuchs ankündigt, dann ist das eine Lebensphase, die mit unvergesslichen Momenten verknüpft ist. Die meisten Gefühle, die mit dieser Zeit verbunden sind, sind von positiver Natur. Aber die Schwangerschaft und vor allem auch die Geburt sind auch mit enormen Belastungen für Körper und Geist verbunden. <a href="https://um-klima.de/kinder/ist-eine-klimaanlage-schaedlich-fuer-das-baby/" target="_blank">Ist eine Klimaanlage während der Schwangerschaft gesund oder eher ein Störfaktor?</a>&nbsp;</p><h5 class="">Die Lifestyle-Bloggerin Isabelle Flandorfer entschied sich gerade in der Schwangerschaft für die Anschaffung einer Klimaanlage.</h5></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-17467802556"><h3>Wenn die Sommerhitze zu schlaflosen Nächten führt</h3><p>Flandorfer berichtet in Ihrem Blog von der eigenen Schwangerschaft, die während eines heißen Frühlings erlebt wurde. Der anvisierte Geburtstermin lag dann mit dem 15. August direkt im Hochsommer. Keine guten Aussichten für eine Abkühlung. Damit wurde auch der Schlaf in der Nacht immer mehr zum Problem. Schwitzen in der Nacht, ein ständiges Umherwälzen sowie das Gefühl, am frühen Morgen fast erschöpfter aufzuwachen, als man ins Bett gegangen ist. Das war der heiße Frühling von 2013. Dieses Problem kennen viele Menschen im heißen Frühling oder im Sommer. Im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft erreicht diese Belastung dann ganz neue Dimensionen. </p><p>Eine Klimaanlage im Schlafzimmer, das war ein Gedanke mit dem sich Flandorfer schon öfters befasst hatte. Denn das Schlafzimmer in Ecklage neigte dazu, sich tagsüber von der Sonne aufzuheizen. In der Schwangerschaft führte das nun zu einer regelrechten Ausnahmesituation. Und schließlich zu dem Schritt, die Klimaanlage tatsächlich zu kaufen. Eine gute Entscheidung, so Flandorfer, die sie bis heute nicht bereut hat. Ganz im Gegenteil: Die Sommer werden tendenziell ja nicht kühler und so kam die Klimaanlage auch nach der Schwangerschaft immer wieder zum Einsatz. Und das bis heute.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic" data-css="tve-u-17467802556"><h3>Die richtige Klimaanlage finden</h3><p>Was waren die Kriterien für die Entscheidung für die <a href="https://um-klima.de/klimaanlage/" target="_blank">passende Klimaanlage</a>? Wichtig waren die folgenden Faktoren:</p><ul><li>Kühlleistung</li><li>Geräuschentwicklung</li><li>Energieeffizienzklasse</li><li>Stromverbrauch</li></ul><p>Flandorfer entschied sich für ein Gerät des Weltmarktführers Daikin. Hierbei stützte sich Flandorfer auch auf die Empfehlungen von Freunden bezüglich der Qualität der Daikin Klimaanlagen. Vor dem Kauf gab es eine Beratung durch den Daikin-Händler. Dieser schaute sich auch die räumlichen Gegebenheiten vorab einmal mit eigenen Augen an. Gekauft wurde dann ein Modell aus der Perfera-Serie. Die optimale Lösung für die Bedürfnisse der Familie mit inzwischen drei Kindern. Diese Klimaanlage gehört zu den Flüsterern, die kaum zu hören sind. Das ist für den Einsatz im Schlafzimmer natürlich perfekt. Niemand möchte beim Schlafen gestört werden. </p><p>Die Klimaanlage der Perfera-Serie bietet auch die Option der Erweiterung. Dadurch kann das Klimasystem auf andere Zimmer ausgeweitet werden. So kann etwa das Wohnzimmer gekühlt werden oder der Dachboden, der vielleicht einmal als <a href="https://um-klima.de/kinder-sind-unsere-zukunft/" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">zusätzliches Kinderzimmer</a> ausgebaut werden könnte. Das ist durch das Multisplit-System möglich, bei dem mehrere Innengeräte mit einem Außengerät verbunden werden.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_contentbox_shortcode thrv-content-box" style="" data-css="tve-u-1746786561c" data-ct-name="Call To Action 22" data-ct="callaction-57275" data-element-name="Call to Action">
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<div class="tve-cb tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-17467865611"><div class="thrv_wrapper thrv-columns" style="" data-css="tve-u-17467865614"><div class="tcb-flex-row tcb-resized tcb--cols--2" data-css="tve-u-17467865613" style=""><div class="tcb-flex-col" data-css="tve-u-17467865624" style=""><div class="tcb-col tve_empty_dropzone" style="" data-css="tve-u-17467865615"><div class="tcb-clear" data-css="tve-u-17467865621"><div class="thrv_wrapper thrv_icon tcb-icon-display tve_evt_manager_listen tve_et_tve-viewport tve_ea_thrive_animation tve_anim_slide_left" data-css="tve-u-17467865620" style="" data-tcb-events="__TCB_EVENT_[{&quot;t&quot;:&quot;tve-viewport&quot;,&quot;config&quot;:{&quot;anim&quot;:&quot;slide_left&quot;,&quot;loop&quot;:0},&quot;a&quot;:&quot;thrive_animation&quot;}]_TNEVE_BCT__"><svg class="tcb-icon" viewBox="0 0 448 512" data-id="icon-arrow-right-solid" data-name="" style="">
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<a href="https://calendly.com/um_klima/15min" class="tcb-button-link" style="" target="_blank">
<span class="tcb-button-texts" style=""><span class="tcb-button-text thrv-inline-text" data-css="tve-u-17467865616" style="">Termin buchen</span></span>
</a>
</div></div></div></div></div></div></div>
</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-17467879afd"><h3>Keine Probleme mit der Installation</h3><p>Für die Montage musste nur ein halber Tag eingesetzt werden. Und das ging dann auch ohne viel Schmutz vonstatten. Dabei musste der Kühlschlauch verbaut werden, der das Innen- und das Außengerät miteinander verbindet. Hierzu kam eine dezente Abdeckung zwischen dem Terrassentürrahmen zum Einsatz. Es war nicht nötig, die Wand aufzustemmen. </p><p>Vor dem Einbau der Klimaanlage informierte sich Flandorfer eingehend über mögliche erforderliche Genehmigungsverfahren von Seiten des Magistrats. Ein Schritt, der immer zu empfehlen ist, denn eine nicht-autorisierte Klimaanlage kann dazu führen, dass die Geräte wieder abgebaut werden müssen. Im schlimmsten Fall ist auch eine Strafzahlung zu erwarten. Die Genehmigung der Klimaanlage war bei Frau Flandorfer jedoch kein Problem: Die Daikin-Geräte entsprechen den vorgegebenen Richtwerten für den Betrieb in Wien.</p><p>Ob während der Schwangerschaft oder zu einem anderen Zeitpunkt: Wenn Sie Ihrer Familie und sich selbst etwas Gutes tun möchten, dann schauen Sie sich die Daikin Klimaanlagen einfach einmal vor Ort im Daikin Flagship-Store an.</p></div></div>
</div><span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &lt; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>So stellen Sie die optimale Raumtemperatur für Ihr Baby ein</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jens Clausen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<category><![CDATA[Raumtemperatur Baby]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &#60; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span>Der Herbst ist nicht mehr weit. Da kommt der Tag, an dem wir erstmals wieder die Heizung aktivieren. Aber wie stellen wir die Heizung perfekt ein, damit sich unser Baby wohlfühlt? Drehen wir den Thermostat auf die mittlere Stufe (3) oder gleich auf die volle Kraft (5) hoch? Das Baby will sich ohne kalte Hände [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv-page-section tve-height-update" data-css="tve-u-174678b0129">
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-174678af420"><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic" data-css="tve-u-174678badaa"><p>Der Herbst ist nicht mehr weit. Da kommt der Tag, an dem wir erstmals wieder die Heizung aktivieren. Aber wie stellen wir die Heizung perfekt ein, damit sich unser Baby wohlfühlt? Drehen wir den Thermostat auf die mittlere Stufe (3) oder gleich auf die volle Kraft (5) hoch? Das Baby will sich ohne kalte Hände oder Füßchen in der Wohnung aufhalten, da gilt es, die optimale Raumtemperatur für ihr Baby zu finden.</p><p>Richtiges Heizen und Lüften sind kein Hexenwerk. Wenn Sie denn alle Tricks und Hintergründe zu diesen Themen kennen.</p><h5>In diesem Artikel möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie ein <a href="" target="_blank" class="tve-froala fr-basic" style="outline: none;" data-css="tve-u-1746791060d">gutes Raumklima schaffen</a> und Ihren Nachwuchs vor Allergien, Hautkrankheiten und Erkältungen schützen.</h5></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element tve-froala fr-box fr-basic" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Schlafengehen mit der optimalen Raumtemperatur</h3><p>Werfen Sie noch einen kurzen Blick auf das Thermostat Ihrer Heizung bevor Sie das Baby zum <a href="https://um-klima.de/wohlfuehlen/so-beheben-sie-schlafstoerungen-bei-kindern/" target="_blank" class="tve-froala" style="outline: none;">Schlafengehen</a> zudecken. Kleinkinder und Säuglinge schlafen mit einer Temperatur zwischen 18 und 19 Grad besonders gut. Am Regler der Heizung entspricht dies meistens der Stufe zwei oder drei. Mit einem digitalen Thermostat können Sie die gewünschte Temperatur sogar direkt einstellen. Vielleicht verfügen Sie sogar über eine programmierbare Heizung? Dann können Sie die ideale Raumtemperatur für ihr Baby mit der Uhrzeit des Schlafengehens verbinden. Das Kinderbett sollte nicht direkt am Heizkörper liegen. Ansonsten kann es passieren, dass Ihr Kind in die Matratze schwitzt. Eine feuchte Matratze ist auch ein guter Nährboden für Keime und Milben. Diese Schädlinge möchten Sie nicht im Kinderbett haben. Und Ihr Baby auch nicht.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Toben und Spielen mit der richtigen Raumtemperatur</h3><p>Wenn sich Ihr Kind tagsüber mit seinen Spielsachen im Zimmer aufhält, dann darf die optimale Temperatur zwischen 20 und 22 Grad liegen. Höhere Temperaturen neigen dazu, die Luft auszutrocknen und die Schleimhäute der Kinder zu reizen. Dies wiederum begünstigt die Bildung von Erkältungen und von Rötungen der sensiblen Baby-Haut. Prüfen Sie auch einmal die Fensterrahmen Ihres Hauses. Vor allem in älteren Immobilien gibt es schlecht gedämmte Fenster mit zügigen Ritzen. Legen Sie nach Bedarf eine Decke oder eine Stoffrolle vor das Fenster, um den Zug zu reduzieren.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Der Vorteil der konstanten Raumtemperatur für ihr Baby</h3><p>Es ist ein Irrtum zu glauben, das Kinderzimmer heize sich schneller auf, wenn der Thermostat der Heizung maximal aufgedreht wird. Denn die Heizung wird hierdurch nicht stärker, sie heizt nur länger. Hierdurch ist sie dazu in der Lage, höhere Temperaturen im Innenraum zu produzieren. Eine mittlere Einstellung am Regler ist normalerweise ausreichend.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Gesundes Heizen mit Strahlungswärme</h3><p>Mit einer Fußboden-, Decken- oder Wandheizung können Sie den Raum so erwärmen, wie die Sonne es tut. Der klassische Heizkörper unter der Fensterbank erwärmt vor allem die Umgebungsluft. Bei der Strahlungswärme werden Gegenstände, Wände oder die Decke des Kinderbetts erwärmt. Und natürlich auch das Kind selbst. Jedes Objekt im Raum nimmt die Wärme auf und gibt sie auch wieder ab. Für Ihr Kind fühlt sich das an wie die Strahlen der Sonne an einem schönen Frühlingstag. Eine Fußbodenheizung hilft außerdem dabei, dass sich Ihr Kind beim Spielen am Boden keine Verkühlung zuzieht. Strahlungsheizungen sorgen nicht nur für ein ausgeglichenes Temperaturumfeld im Raum, sie verhindern auch Tierhaar- und Staubaufwirbelungen.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Die perfekte Luftfeuchtigkeit</h3><p>Eine gute Luftfeuchtigkeit im Kinderzimmer ist mit 50 bis 65% gegeben. Liegt die Luftfeuchte bei über 65% besteht die Gefahr der Schimmelbildung. Nimmt Ihr Kind diese Schimmelsporen in die Atemwege auf, so können sie die Gesundheit schädigen und Allergien auslösen. Mit regelmäßigem Stoßlüften befördern Sie die Feuchtigkeit aus dem Raum nach draußen.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>So lüften Sie richtig</h3><p>Praktizieren Sie das Stoßlüften. Und das dreimal am Tag für mindestens fünf Minuten. An kalten Wintertagen geschieht der Luftaustausch schneller, sie müssen die Fenster nicht lange geöffnet halten. Mit der Praxis des Stoßlüftens vernichten Sie mit frischer und sauberer Luft schädliche Keime. Das steigert die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes und macht neue Lust zu Spielen. Es bringt allerdings wenig, wenn Sie ein Fenster dauerhaft in der Kippe gestellt lassen. Dies kann sogar zur Bildung von feuchten Stellen an der Tapete und am Fenster führen. Ihr Kind reagiert empfindlich auf Pollen und Gräser? Öffnen Sie das Fenster dann am frühen Morgen, falls Sie auf dem Land leben. In der Großstadt sind die Abendstunden der richtige Zeitpunkt, um zu lüften.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_contentbox_shortcode thrv-content-box" style="" data-css="tve-u-174678df887" data-ct-name="Call To Action 22" data-ct="callaction-57275" data-element-name="Call to Action">
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<div class="tve-cb tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-174678df87c"><div class="thrv_wrapper thrv-columns" style="" data-css="tve-u-174678df87f"><div class="tcb-flex-row tcb-resized tcb--cols--2" data-css="tve-u-174678df87e" style=""><div class="tcb-flex-col" data-css="tve-u-174678df88f" style=""><div class="tcb-col tve_empty_dropzone" style="" data-css="tve-u-174678df880"><div class="tcb-clear" data-css="tve-u-174678df88c"><div class="thrv_wrapper thrv_icon tcb-icon-display tve_evt_manager_listen tve_et_tve-viewport tve_ea_thrive_animation tve_anim_slide_left" data-css="tve-u-174678df88b" style="" data-tcb-events="__TCB_EVENT_[{&quot;t&quot;:&quot;tve-viewport&quot;,&quot;config&quot;:{&quot;anim&quot;:&quot;slide_left&quot;,&quot;loop&quot;:0},&quot;a&quot;:&quot;thrive_animation&quot;}]_TNEVE_BCT__"><svg class="tcb-icon" viewBox="0 0 448 512" data-id="icon-arrow-right-solid" data-name="" style="">
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</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678e60cb"><h3>Trockene Luft ist nicht gut</h3><p>Niedrige Luftfeuchtigkeit ist auch nicht gesund. Die Luftfeuchte sollte deshalb nicht bei unter 40% liegen. Vor allem Kinder, die unter einer Neurodermitis oder unter trockener Haut leiden, benötigen ein Minimum an Luftfeuchtigkeit. Ist die Luft zu trocken, so können Sie Pflanzen oder Schalen mit Wasser in das Zimmer stellen, um die Luftfeuchte zu erhöhen. Sie können nach Bedarf auch ein feuchtes Handtuch über die Heizung hängen. Häufiges Niesen Ihres Kindes kann ein Hinweis auf zu trockene Luft sein. Eine niedrige Luftfeuchte kann auch zu tränenden Augen führen. Ihr Kind wird Müde, Abgeschlagen und kann sogar Kopfschmerzen bekommen.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element" data-css="tve-u-174678bb77c"><h3>Intelligente Geräte für die Überwachung der Raumtemperatur für ihr Baby</h3><p>Im Zusammenhang mit dem Smart-Home gibt es intelligente Geräte für die Raumklimaüberwachung. Diese werden über das Smartphone gesteuert. Sie erhalten immer dann eine Nachricht, wenn ein vorgegebener Grenzwert überschritten wird.&nbsp;</p></div></div>
</div><span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesezeit</span> <span class="rt-time"> &lt; 1</span> <span class="rt-label rt-postfix">Min  /</span></span><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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