https://um-klima.de/wohlfuehlen/5-einfache-tipps-um-richtig-zu-relaxen/ Der Kältemeister mit der Lizenz zum Wohlfühlen Fri, 21 May 2021 18:50:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://um-klima.de/wohlfuehlen/5-einfache-tipps-um-richtig-zu-relaxen/#comment-514 Fri, 21 May 2021 18:50:27 +0000 https://um-klima.de/?p=937#comment-514 Durch die harte Arbeit hab ich öfters einen Burnout. Meine Frau schlug daher vor zur Wellness im Urlaub zu gehen, doch da alles zurzeit zu hat, muss ich mich anderweitig entspannen. Ich werde mir merken, dass durch die Erschaffung einer Ruhe-Oase und Tee trinken vielerlei positive Wirkungen im Körper ausgewirkt werden kann.

]]> https://um-klima.de/wohlfuehlen/5-einfache-tipps-um-richtig-zu-relaxen/#comment-500 Sun, 18 Apr 2021 17:21:34 +0000 https://um-klima.de/?p=937#comment-500 Ich habe gemerkt, dass ich mir in letzter Zeit viel zu viel Stress zumute, da ich ständig krank werde und auch sehr unruhig schlafe. Danke für den Tipp, dass man sich am besten daheim eine echte Ruhe-Oase, also einen gemütlichen Ort schaffen sollte. Ich wusste auch noch gar nicht, dass Tee so eine positive Wirkung auf den Körper hat und mit seinen Wirkstoffen sogar Wut und Stress abbauen kann. Ich kann mir aber auch vorstellen, dass mir eine schöne Entspannungsmassage auch mal richtig guttun würde.

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